Bra stöd med vandringskänga
Satsa på ett par riktigt bra kängor eller kraftiga skor att gå i. Planerar du att vandra i ojämn och tuff terräng, och kanske med lite tyngre packning, välj kängor med en tjock och stabil sula. Det ger foten ett bra stöd. Välj kängor i Goretex eller vattentäta i impregnerat läder. Ta inte en storlek som passar "precis", du ska ha plats med strumpor och mot slutet av en dags vandring ska det finnas plats för svullna fötter.
Låga terrängskor är ett alternativ, men ger sämre stöd för fotleden. Planerar du en längre tur i sommar, är det klokt att gå in kängorna på hemmaplan först. Då minskar du risken för skoskav.
Meindl vakuum GTX. En lätt, men ändå stabil känga i nubuck läder och Goretex. Meindl vakuum GTX passar både för skogspromenaden och medelsvåra vandringar. Med skum som anpassar sig efter din fot. 3295 kr på widforss.se
Ullstrumpor minskar fukten
Använd strumpor i ull, som både isolerar väl och tar bort fukten. Många väljer dubbla strumpor, ett par lite tunnare närmast foten, och sen ett par tjockare som fyller ut skon. Sägs också göra att man får mindre skoskav.
Vandringsbyxa med rörelsefrihet
Sen behöver du ett par sköna byxor eller shorts att vandra i. Jeans i all ära, men ett par friluftsbyxor är att föredra. Sommartid är det inte helt fel med ett par tunna softshellbyxor eller byxor i syntetmaterial, de är stretchiga och ger bra rörelsefrihet. Byxan torkar snabbt och transporterar bort fukt bra.
För vandring i snårig och stenig terräng är det ofta bättre att välja en byxa i bomullsblandning, som Fjällrävens G1000. Den typen av byxa klarar vind och väta bättre. Nackdelen är att de torkare långsammare och kan kännas varmare.
Haglöfs Rugged flex pants är slitstarka och sköna vandringsbyxor i polymidtyg. Finns i flera färger. 1055 kr, addnature.com
Jacka som klarar vind och vatten
Välj en jacka som klarar tuff t väder och skyddar dig mot regn och vind. Jackan bör vara i ett funktionsmaterial som gör att du får ut kroppsvärmen snabbt.
Haglöfs LIM Jacket i Goretex är superlätt och tar liten plats i ryggsäcken. Finns både i dam- och herrmodell, och i flera färger. 2500 kr, haglofs.com
Ryggsäck för dagsturen
Ofta räcker det med en ryggsäck som rymmer 20–30 liter, då får du plats med fika, vatten, regnkläder, extra tröja, sittunderlag med mera. Prova ut en som känns skön för din kropp!
Fjällräven Keb Hike. En slitstark ryggsäck med avlastande bärsystem. Rymmer 30 liter, och har invändig fi cka, samt justerbar sidfi cka. Fjällräven Keb Hike 30 för 2399 kr, naturkompaniet.se
Packlista för dagsturen
- Vattenflaska
- Termos med kaffe, eller annan dryck
- Matsäck
- Energibar eller en bit choklad
- Sittunderlag
- Våtservetter
- Första förband och skavsårsplåster
- Powerbank till mobilen
- Kikare
